domingo, 28 de diciembre de 2014

Martes 30: llega el Circo al CAR con el espectáculo: "CIRCO´n´CIENCIA"


El próximo martes 30 podremos disfrutar en el CAR del espectáculo "CIRCO´n´CIENCIA", (cuando el circo y la ciencia se dan la mano), que nos trae una colaboración con la Escuela de Circo de Alcobendas. Queremos que vengáis a disfrutar de esta actividad que traemos con ilusión para vosotros y vosotras, para todas las edades, a partir de las 18:00h en la primera planta.

El espectáculo cuenta cuenta la historia de los hermanos Venafrente, Aurora Ribosoma y Armando Neutrino, una bióloga, el otro físico, y ambos artistas de circo, ofrecerán divulgación científica del más alto nivel y espectáculo circense de increíbles habilidades en el salón de actos de su centro escolar.

A través de distintas disciplinas circenses, malabares clásicos y contemporáneos, acrobacia y equilibrios, junto con vistosos experimentos en el que participarán los asistentes, estos dos hermanos explicarán conceptos básicos de la física, la química y la biología para todos los públicos. Todo esto aderezado con altas dosis de humor científico.

Ya sabéis, a partir de las 18:00h en la sala de TV de la primera planta.

Lunes 29: Patinamos sobre hielo


El lunes 29 visitaremos la pequeña pista de patinaje que se instalará en la Plaza del Pueblo de Alcobendas. Será la tarde a partir de las 16:00 y tendréis que apuntaros antes ya que disponemos de entradas limitadas.

Es una pista principalmente destinada a los niños y niñas, pero que también pueden usarla las personas adultas, así que si quieres pasar una mañana divertida patinando sobre hielo, apúntate.

Habla con Lola o Raúl, o escríbenos un mensaje en esta noticia.

martes, 23 de diciembre de 2014

Sábado 27 de diciembre: Salida por Madrid


Este sábado 27 de diciembre saldremos de nuevo por Madrid centro, pero esta vez en horario de mañana. Queremos ofreceros la posibilidad de pasear por las calles madrileñas en una época como la actual, en la que el buen ambiente y la multitud de personas se mueven para conseguir disfrutar del clima navideño.

Saldremos del CAR a las 10:00h, y volveremos a la tarde, después de comer. Debéis apuntaros hasta el viernes por la tarde, o a través de esta noticia, enviando un mensaje.

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Os recordamos que los niños y niñas no podrán asistir sin la presencia de su padre o madre. Y que esta actividad, al igual que todas las que hemos hecho y hacemos, es gratuita, en contra de lo que pueda trasladar alguna opinión.

Viernes 26: Cine en el CAR: "Pesadilla antes de Navidad" de Tim Burton

El próximo viernes 26 de diciembre podremos disfrutar de un clásico del cine de animación: "Pesadilla antes de Navidad" de Tim Burton. La proyección será a las 18:00h en la sala de TV de la primera planta.

Cuenta la historia de cuando Jack Skellington, el Señor de Halloween, descubre la Navidad, se queda fascinado y decide mejorarla. Sin embargo, su visión de la festividad es totalmente contraria al espíritu navideño. Sus planes incluyen el secuestro de Santa Claus y la introducción de cambios bastante macabros. Sólo su novia Sally es consciente del error que está cometiendo.

Se proyectará en castellano con subtítulos en inglés. Niños y niñas deben estar en compañía de padre, madre o ambos. No faltes, disfrutaremos la película.



jueves, 18 de diciembre de 2014

Lunes 22: Salida por Madrid en Navidad

El próximo lunes 22 de diciembre realizaremos una salida por Madrid. Daremos una vuelta por todos los rincones del centro de la ciudad más representativos de estas fechas festivas.

Estos días hay mucha gente por Madrid y en ocasiones se hace complicado caminar, por ello tenemos que con más paciencia que en otras ocasiones. Pasaremos por los monumentos y edificios más representativos en estas fechas y que pueden tener una decoración muy bonita para disfrutarla.

Las personas que quieran venir a dar este paseo, deben estar listas a las 15:00h en la entrada del CAR.
Os recordamos que menores de 18 años no pueden venir solos, pero si con su padre, madre o ambos.
Además, debéis estar pendientes de las indicaciones de Lola y Raúl.

Si estás interesado puedes dejarnos un mensaje en esta noticia.

miércoles, 17 de diciembre de 2014

Viernes 19: Vamos a las piscinas del polideportivo de Valdelasfuentes

El viernes 19 de diciembre es el día en que visitaremos las piscinas del polideportivo de Valdelasfuentes. El horario será a las 10:30 saliendo desde el CAR hasta el polideportivo, y volviendo a las 15:00h.

Todas las personas inscritas deben estar preparadas a las 10:30h en la entrada del CAR.

La salida desde el polideportivo será a las 14:00h para llegar a las 14:30h para comer en el CAR.


Horarios:
Salida desde el CAR – 10:30h
Regreso desde el polideportivo – 14:00h
Llegada al CAR para comer – 14:30h

Jueves 18: Taller Corona de Navidad

Os invitamos a un taller muy especial en el que Rose y Claire nos van a enseñar a confeccionar nuestra propia Corona de Navidad con la que podremos decorar nuestro cuarto. La Corona es un elemento tradicional de la decoración especialmente en estas fechas.



Os esperamos a partir de las 17:00h. en la Biblioteca.

martes, 16 de diciembre de 2014

Miércoles 17: Fiesta de Navidad en el CAR

Como sabéis, el miércoles 17 celebraremos la fiesta de Navidad en el CAR en la que habrá muchas sorpresas durante todo el día.

Recibiremos la visita de los niños y niñas de diferentes colegios de Alcobendas que han participado en el concurso de "felicitaciones de Navidad", y con la que se entregarán los premios a los seleccionados y ganadores.

Contaremos con la visita de Papá Noel con la que los niños podrán recoger sus regalos y hacernos fotos con él.

Por la tarde comenzará la fiesta en el comedor:

18:00h – Música de baile para comenzar a amenizar la fiesta
18:15h - Villancico interpretado por los niños y niñas del CAR: "Navidad, Navidad"
18:20h - Espectáculo: "El circo Plin": es un mini circo en el que tienen cabida los malabares, (pelotas, mazas y mazas de cuchillo), la magia (más bien la magia cómica), la parodia cómica (un músico que es un desastre y un número de funambulismo cómico).
Es un espectáculo para todos los públicos en el que hay diferentes lecturas para las distintas edades, y muy participativo
19:10h – Música de baile
19:15h - Juegos festivos con música: juego de las sillas (versión infantil y adulta), conga, etc
19:30h - Actuación "Danza africana". Música y baile en directo de danza africana en la que se animará a convertir el show en participativo
20:00h - Música de baile que amenice la fiesta hasta su final.

Martes 16: decoración del árbol de Navidad del ayuntamiento de Alcobendas


El martes 16 de diciembre saldremos a las 17:00h desde el CAR hacia el ayuntamiento de Alcobendas para decorar el árbol de Navidad con lo que hemos creado en los talleres durante las pasadas semanas. Todas las personas de los talleres y del resto de residentes, podéis acompañarnos al ayuntamiento de Alcobendas para la decoración, y posterior inauguración a cargo de representantes del gobierno de la ciudad.

Quien no pueda acudir a esta hora puede acercarse más tarde al ayuntamiento para acompañar al resto de compañeros y compañeras que ya estaremos allí.

jueves, 11 de diciembre de 2014

Lunes 15: Tarde del Sahara, con presentación y visionado de la película "Wilaya"

El próximo lunes 15, contaremos con una presentación sobre el Sahara Occidental a cargo de Meimona. Podremos descubrir la situación actual del Sahara Occidental y el porqué se ha llegado a ella. A partir de las 17:00h en la sala de TV de la primera planta.

Tras la presentación podremos disfrutar de la película "Wilaya" de Pedro Pérez Rosado, en la que participa Meimona como una de sus protagonistas. Una película rodada en los campamentos de refugiados saharauis y que nos mostrará la realidad a la que se enfrenta una joven mujer cuando vuelve a la wilaya Smara, tras varios años de haberse ido. La historia que cuenta la película; Después de 16 años viviendo en España, Fatimetu vuelve a su patria para asistir al entierro de su madre. Allí se reúne con sus hermanos: Jatri, que espera su primer hijo, y Hayat, que es minusválida. Jatri le dice que ha heredado la jaima familiar y la obligación de hacerse cargo de Hayat. Fatimetu acepta de mala gana, pues, no sabiendo cuidar de sí misma, ¿cómo se hará cargo de su hermana? Para salir adelante, compra con sus ahorros un todoterreno usado para distribuir alimentos en las distintas Wilayas. Hayat le será muy útil actuando como guía. Gracias a su trabajo entran en contacto con la nueva generación saharaui; conocen la vida de Said, cuyo padre se fue a España y no ha regresado, la de la joven Amal, que regresa de Cuba a la Wilaya para casarse con su primo, por indicación de sus padres.


Tras el visionado de la película podremos hacer todas las preguntas que se nos ocurra para clarificar las dudas que nos hayan surgido. Podremos conversar sobre lo que acabamos de conocer mientras disfrutamos de un producto típico de la gastronomía saharaui.

Viernes 12: último día de taller de decoración para el árbol de Navidad del ayuntamiento de Alcobendas

El viernes, a partir de las 17:30h, finalizaremos el taller de decoración para el árbol de Navidad del ayuntamiento de Alcobendas. Quedáis convocadas todas las personas inscritas, ya que es el último empujón antes de la inauguración que será el próximo martes 16 a las 17:30h.

¡¡Solo quedan los últimos retoques!!

miércoles, 10 de diciembre de 2014

Jueves 11: Visita a la exposición del concurso de fotos "Mujer y Navidad"

Visitaremos la exposición organizada por el programa de Integramujer. Es una actividad abierta a todas las personas, por lo que estáis invitadas todas las personas que podáis a asistir con nosotros. 

Será a partir de las 17:00h cuando saldremos desde el CAR hacia el centro cívico del Barrio Centro de Alcobendas.

martes, 9 de diciembre de 2014

Últimos días del Taller de Decoración Navideña

Esta semana finaliza el Taller de Decoración Navideña que se desarrolla en conjunto con Integramujer. En estos días varios residentes junto con mujeres de Alcobendas, han venido decorando los adornos que colgaran este año del Arbol de Navidad del Ayuntamiento.
Se ha querido que estos adornos reflejen la multiculturalidad y el hermanamiento entre las distintas nacionalidades que conviven en Alcobendas y en España. Para ello se han pintado en unos adornos las banderas y en otros se reflejaran los distintos continentes.

Este miercoles 10 y el viernes 12, serán los dos últimos días del Taller y la próxima semana estos adornos que se han ido decorando, lucirán ya en el Abeto para que los disfrutemos todos.


Martes 9, Cine en el CAR: "Charlie y la fabrica de chocolate"

Os invitamos a ver una pelicula para todos los públicos, llena de imaginación y muy divertida.
Charlie Buket, un niño muy bueno de una familia muy pobre, gana un concurso junto a otros cuatro niños de diferentes partes del mundo, para disfrutar de una visita durante todo un día a la gigantesca fabrica de chocolate dirigida por el excéntrico Willy Wonka y su equipo de Oompa-Loompas.
La fabrica se parece a un mundo fantástico y mágico lleno de diferentes sabores, todos muy dulces.


A las 18:00h. en la Sala TV 1ª planta. No os la podeis perder!!!



viernes, 5 de diciembre de 2014

Viernes 5: Continuación Taller de decoración navideña




El viernes 5 continuamos con el taller de decoración navideña en el CAR. 

Todas las personas inscritas deben estar preparadas a las 17:30h en la sala de TV de la primera planta.


jueves, 4 de diciembre de 2014

Jueves 4: Visita y charla con Amnistía Internacional de Alcobendas y Sanse

El jueves a las 17:30h acudiremos a un encuentro con Amnistía Internacional en Alcobendas, en el Centro Cívico del Barrio Centro.

Se hablará de Amnistía Internacional, trayectoria y campañas, del grupo local y veremos una presentación específica sobre la campaña "Mi cuerpo mis derechos".

Las personas que quieran acompañarnos deben estar a las 17:00h en la entrada del CAR. Menores no pueden acudir sin padre y/o madre.

Web de Amnistía Internacional: www.es.amnesty.org

martes, 2 de diciembre de 2014

Visita a las Piscinas de Valdelasfuentes

El Ayuntamiento de Alcobendas nos ofrece la posibilidad de disfrutar de una visita a las estupendas piscinas climatizadas de Valdelasfuentes.
Las instalaciones cuentan con piscina de olas, laguna recreativa y zonas de spa.



Todos los que esteis interesados en acudir, debéis inscribiros antes del Viernes día 5 hablando con Lola o Raúl. También podeis dejarnos un comentario en este blog o enviarnos un correo.

Os recordamos que no se permite la asistencia de niños solos.
La visita a las piscinas será el viernes 19 de diciembre a las 10:30h.


lunes, 1 de diciembre de 2014

Martes 2 diciembre: Taller de felicitaciones para el año nuevo

El martes día 2 de diciembre realizaremos un taller para la creación de felicitaciones de navidad y de año nuevo.


Es una actividad abierta a todos los residentes. Los niños y niñas deben ir acompañados de su padre o madre durante la actividad.


El taller comenzará a las 17:00h en la sala de TV de la primera planta.

jueves, 27 de noviembre de 2014

Lunes 1 Diciembre: Cine en el CAR: "Mi vecino Totoro"

El próximo lunes 1 de diciembre podremos disfrutar de una de las películas de animación japonesa más aclamadas de todos los tiempos: "Mi vecino Totoro" de Hayao Miyazaki.

La película se sitúa en los años 50, cuando una familia japonesa se traslada al campo. Las dos hijas, Satsuki y Mei, entablan amistad con Totoro, un espíritu del bosque. El padre es un profesor universitario que estimula la imaginación de sus hijas relatándoles fábulas e historias mágicas sobre duendes, fantasmas y espíritus protectores de los hogares, mientras la madre se encuentra enferma en el hospital.

Una película para todos los públicos que gustará tanto a grandes como a pequeños, que educa en valores de solidaridad y humanismo, desde una mirada de cuento contemporáneo que desarrolla la imaginación del espectador o espectadora..

La sesión comenzará a las 18:00h en la sala de TV de la primera planta. Niños y niñas deben permanecer acompañados por su padre o madre. La película se proyectará en castellano con subtítulos en inglés.

Viernes 28: Primer día de Taller de Decoración de Navidad

Mañana viernes día 28 de noviembre será el primer día del Taller de Decoración de Navidad que el ayuntamiento de Alcobendas nos da la posibilidad de realizar desde el CAR. 

Las 10 personas que se han inscrito en el taller deben estar a las 17:30h en la sala de TV de la primera planta para recibir tanto a las profesoras como al resto de participantes externas al centro.

miércoles, 26 de noviembre de 2014

Programación Diciembre de Integramujer (actividades para mujeres)


Jueves 27: Conocemos centros de Salud y otros Centros Culturales Municipales

El jueves 27 realizaremos una salida a algunos centros médicos de Alcobendas con el objetivo de dar a conocer nociones básicas sobre cómo utilizar el servicio público sanitario. Iremos con la profesora de castellano y los alumnos de horario de tarde. Además, acudiremos a otros Centros Municipales de Alcobendas, como Imagina o Pablo Iglesias.

Podéis venir con nosotros. Será a partir de las 17:30h, por lo que la gente debe estar preparada a esa hora en entrada del CAR.

Martes 2 Diciembre: Concierto de la Plataforma de Voluntariado

El próximo martes 2 de diciembre podremos asistir al primero concierto de la Plataforma del Voluntariado.

Un concierto que reúne a tres de las bandas de rock y pop más reconocidas del panorama musical español: Second, Elefantes y Dinero.

El concierto comienza a las 20:00h y es gratuito para entidades que realizan su labor con voluntariado. Podéis acompañarnos a asistir a esta gala en la sala Galileo Galilei. Quien esté interesado puede hablar con nosotros para inscribirse o dejar un mensaje en esta noticia.


Actividad recomendada para jóvenes que les guste la música y que quieran conocer personas que hagan labores de voluntariado.

Debes informarte y apuntarte antes del viernes 28, con Lola y Raúl.


Más información en: http://www.plataformavoluntariado.org

lunes, 24 de noviembre de 2014

Miércoles 26: Reunión del equipo de fútbol

Reunión del equipo de fútbol para organizar y tomar decisiónes: miércoles 26 de noviembre a las 19:00h. Convocadas todas las personas interesadas.

Talleres de decoración de Navidad

A partir del próximo viernes 28 de noviembre, y durante los siguientes miércoles 3, viernes 5, miércoles 10 y viernes 12 de diciembre, en horario de 17:30h a 19:30h, podremos asistir a los talleres de decoración de navidad que se realizarán en el CAR.

Con este taller aprenderemos varios métodos de decoración que luego utilizaremos para decorar un árbol de navidad en el ayuntamiento de Alcobendas.

Solo disponemos de 10 plazas para participantes del CAR, y vendrán otras 10 personas de Alcobendas a realizar también el taller con las personas que os apuntéis desde aquí.

Si quieres ser una de esas personas debes hablar con nosotros y te pondremos en lista. Tienes de tiempo para apuntarte hasta el jueves a las 20:00h. Es una buena oportunidad para aprender manualidades artesanales y conocer gente nueva.

No pueden participar niños o niñas sin la presencia de su padre o madre.

Martes 25: Taller sobre violencia machista y asistencia al teatro "Cartas de amor"

El martes 25 es el Día Internacional contra la Violencia Machista. Realizaremos un pequeño taller sobre la violencia machista en el que visionaremos cortometrajes y campañas publicitarias para intentar reflexionar sobre la violencia machista y sobre cómo la sociedad, con sus diferenciaciones sexistas, colabora en el arraigo de esta dinámica. Será a partir de las 17:00h en el CAR. Tendrá la duración de aproximadamente una hora.

Tras el taller, acudiremos, las personas que hayan reservado su entrada, al auditorio de Alcobendas para asistir a la obra de teatro "Cartas de amor". Esto será a las 19:00h, pero saldremos del CAR a las 18:30h.


Dí no a la violencia contra las mujeres.

27 de noviembre: Espacio de encuentro entre mujeres, con Cine: "La bicicleta verde"

Con motivo del Día Internacional contra la Violencia de Género se convoca a mujeres de todas nacionalidades a asistir a la actividad programada para el 27 de noviembre, entre las 18:00h y las 20:00h, por la Fundación CEPAIM en Madrid.

El objetivo es compartir experiencias y vivencias entre mujeres de toda condición y nacionalidad, para conocerse y realizar actividades interesantes para todas.

Si estáis interesadas en participar en esta actividad, debéis decírnoslo y trataremos de gestionar la reserva, ya que hay que inscribirse previamente para poder asistir.

jueves, 20 de noviembre de 2014

Entradas para el Teatro del día 25 de Noviembre, contra la violencia machista

El próximo 25 de noviembre acudiremos al Teatro Auditorio Ciudad de Alcobendas para ver la representación de la obra "Cartas de Amor", ofertada dentro de la programación contra la violencia machista. Contamos con 25 entradas en primeras filas, y queremos que disfrutéis de esta oportunidad. Puedes reservar tu entrada a través de un mensaje escrito en esta noticia en el blog, o por las tardes apuntándote en lista hablando con nosotros, hasta el lunes 24.

“Cartas de Amor” Compañía Desván Teatro. De Florián Recio 
es algo más que una denuncia de la violencia machista. Es también algo más que un thriller de suspense cuya trama argumental nos facilita la comprensión de los condicionantes sociales y psicológicos del maltrato.

“Cartas de Amor” nos presenta una tremenda paradoja. Pasa por amor, a veces, el control, la dependencia, la necesidad patológica. El germen del maltrato está ya en nuestra manera de entender el amor romántico convencional.

La literatura, la música, el cine, nos ha vendido una imagen idílica de la dependencia emocional. Esta imagen en ocasiones ha dado cobertura a algo mucho más oscuro. El miedo de ser abandonados.

Laura y Daniel rompen el precinto judicial de un piso donde la noche anterior se ha cometido un mal llamado, crimen pasional.

Jueves 20: Taller "Aprende a defenderte" para mujeres

Integramujer, el programa dirigido a mujeres de Alcobendas, nos ofrece la oportunidad asistir al taller "Aprende a defenderte". Podremos descubrir técnicas que ayudarán a las mujeres a defenderse ante posibles agresiones. La Policía Local impartirá este taller de defensa personal dentro del ciclo de Prevención de Violencia de Género.

Las mujeres interesadas en asistir deberán estar preparadas a las 17:00h en la entrada del CAR para asistir con Lola al Centro Cívico del Barrio Centro.

miércoles, 19 de noviembre de 2014

Miércoles 19: Cine en el CAR: "Gravity"

El miércoles 19 podremos disfrutar de la última película de Alfonso Cuarón, triunfadora de la última edición de los Oscar con 7 premios, "Gravity".

"Mientras reparan un satélite fuera de su nave, dos astronautas sufren un grave accidente y quedan flotando en el espacio. Son la doctora Ryan Stone, una brillante ingeniera que realiza su primera misión espacial, y el veterano astronauta Matt Kowalsky. La misión exterior parecía rutinaria, pero una lluvia de basura espacial les alcanza y se produce el desastre: el satélite y parte de la nave quedan destrozados, dejando a Ryan y Matt completamente solos, momento a partir del cual intentarán por todos los medios buscar una solución para volver a la Tierra."

A partir de las 18:00h en la sala de TV de la primera planta. Película no recomendada para menores de 12 años. La película se proyectará en castellano con subtítulos en inglés.

Niñas y niños pequeños deben estar acompañados de su padre o madre.

martes, 18 de noviembre de 2014

Martes 18: Taller de automasaje y relajación

El martes 18 podremos descubrir técnicas de automasaje y relajación que nos ayudarán a desarrollar habilidades para cuidarnos a nosotros mismos.

A partir de las 17:00h en la sala de TV de la primera planta del CAR.

Niños y niñas deben ir acompañados de su padre y/o madre.


lunes, 17 de noviembre de 2014

Lunes 17: Cine en el CAR: "El Rey León"

Finalmente Sara no podrá estar hoy ofreciendo su habitual clase de pilates. En cambio, podremos disfrutar de un clásico de Disney que hará las delicias de grandes y pequeños.

"El Rey León" se sitúa en la sabana africana, escenario en el que tienen lugar las aventuras de Simba, un pequeño león que es el heredero del trono. Sin embargo, al ser injustamente acusado por el malvado Scar de la muerte de su padre, se ve obligado a exiliarse. Durante su destierro, hará buenas amistades e intentará regresar para recuperar lo que legítimamente le corresponde.

La película se proyectará a las 18:00h, versión en castellano, en la sala de TV de la primera planta. Los niños y niñas deben estar acompañados de personas adultas.


jueves, 13 de noviembre de 2014

Viernes 14: Cine en el CAR: "Hachiko: Siempre a tu lado"

El viernes 14 tendremos la oportunidad de disfrutar de la película "Hachicko: Siempre a tu lado", protagonizada por Richard Gere.

La película cuenta la historia de Parker Wilson, un profesor universitario que da clases de música, recoge un día a un perro de origen japonés y raza Akita, al que encuentra abandonado en una estación. Como nadie lo reclama, se lo lleva a su casa. Parker va descubriendo entonces los entrañables lazos que pueden unir a una persona y a un animal. Remake de la película japonesa "Hachiko monogatari" (1987) dirigida por Seijirô Kôyama y basada en la historia real de un perro tan fiel a su dueño que iba todos los días a esperarlo a la estación. Actualmente, en esa estación, existe una estatua de bronce erigida en su honor.

La película comenzará a las 18:00h en la sala de TV de la primera planta. La película se proyectará en castellano. Los menores deben estar acompañados de adultos responsables.


miércoles, 12 de noviembre de 2014

Miércoles 12: Reunión sobre la salida a Ávila

El sábado 15 nos vamos de excursión a Ávila. El miércoles 12, a las 18:30h en la primera planta del CAR, realizaremos una reunión para aclarar todas las dudas y cerrar las cuestiones organizativas. Estáis convocadas todas las personas que os habéis inscrito a la salida.

Será una reunión de corta duración, así que no dejéis de asistir.


martes, 11 de noviembre de 2014

Martes 11: Pilates para mujeres

El martes 11 acudiremos a la sesión de pilates, solo para mujeres, que ofrecerá Sara en el programa de Integramujer. Esperamos que sea de vuestro interés y que nos acompañéis en esta ocasión. Además, a Sara seguro que le hace mucha ilusión veros a muchas de vosotras en la actividad.

Ya sabéis, ropa cómoda y estar preparadas a las 17:00h en la entrada del CAR para acudir al Centro Cívico del Barrio Centro.


lunes, 10 de noviembre de 2014

Lunes 10: Yoga

El lunes 10 de noviembre, a las 18:00h realizaremos otra sesión de Yoga para mantener el ritmo de anteriores ocasiones.

No os perdáis esta sesión con Elena.

jueves, 6 de noviembre de 2014

Sábado 15: Salida a Ávila

El próximo sábado 15 de noviembre nos vamos de excursión a Ávila.

Ávila es una ciudad y municipio situado en la provincia de Ávila, en Castilla y León. Es capital de la provincia homónima y de la comarca de Ávila que comprende el Valle de Amblés y la Sierra de Ávila. Se encuentra situada junto al curso del río Adaja y se trata de la capital de provincia más alta de España, a 1131 m sobre el nivel del mar, en virtud de lo cual en su casco urbano son relativamente frecuentes las nevadas durante el invierno. La ciudad presenta un clima mediterráneo con rasgos continentales. En 2012 su término municipal concentraba el 34 % del total de población de la provincia.

La salida será el sábado 15 entre las 10h y las 19h. Realizaremos una ruta fácil a pie por los diferentes puntos de la ciudad que visitaremos.

La asistencia de menores, como sabéis, es posible siempre que se vayan acompañados por sus padres o madres.

El plazo de inscripción es hasta las 20:00h del martes 11 de noviembre. 

¿CUÁNDO?: Sábado 15 de noviembre.

HORARIO: Salida del CAR a las 10h y regreso a las 19h (Puntuales, no esperamos)

INFORMACIÓN: visitaremos diferentes calles y monumentos de la ciudad de Ávila, así como estancias del patrimonio de la ciudad. Realizaremos un recorrido por las diferentes calles y por la reconocible muralla que rodea el casco antiguo de la ciudad..

NORMAS Y RECOMENDACIONES: Debemos ser puntuales con las horas citadas y estar pendientes de la información ofrecida. No se aceptará la participación de menores sin la asistencia de un responsable adulto (padre, madre, tutor, tutora, etc). Se recomienda llevar ropa y calzado que permita moverse con facilidad. ATENCIÓN: Ávila es la capital de provincia con mayor altitud del país, y es conocida también por su temperatura fría en épocas del año como la actual, por lo que recomendamos usar ropa que proteja del frío, ya que puede llegar a ser muy intenso. Recomendamos protección para protegernos del frío también en pies, manos, cuello y cabeza. Evitar llevar excesivo material de peso.

OBLIGACIONES: Estar pendiente de los diferentes horarios y de la información ofrecida por Lola y Raúl, así como de sus indicaciones. Respetar los horarios establecidos. NO EXISTIRÁ FLEXIBILIDAD DE HORARIO, CUMPLIREMOS LOS TIEMPOS. Mantener respeto por el entorno en el que nos movemos. NO TIRAR BASURA EN EL SUELO NI EN ESPACIOS NATURALES, solo en contenedores y papeleras (TAMBIÉN CIGARROS PREVIAMENTE APAGADOS). Sabemos que vamos en grupo y con tanta gente las cosas van más despacio o se necesita más tiempo; debemos respetar y no actuar como si la excursión sea solo para uno mismo.

¡PROHIBIDO!: no está permitido llevar ni consumir bebidas alcohólicas durante la actividad ni otras posibles sustancias. No se permitirá la asistencia de personas que causaron trastornos o problemas en anteriores salidas. En principio, la actividad está únicamente abierta a personas residentes

SE DARÁ PRIORIDAD A LAS PERSONAS QUE PARTICIPAN ACTIVAMENTE EN OTRAS ACTIVIDADES.

PUEDES RESERVAR PLAZA A TRAVÉS DE UN COMENTARIO EN ESTA NOTICIA, PERO DEBES FIRMAR LUEGO LA INSCRIPCIÓN PARA CONFIRMARLA. LA RESERVA NO ASEGURA LA PLAZA, BAJO OTROS CRITERIOS DE ORGANIZACIÓN.

REALIZAREMOS UNA REUNIÓN INFORMATIVA EL PRÓXIMO MIÉRCOLES 12 PARA ACLARAR DUDAS, A LAS 18:30h EN LA SALA DE TV DE LA PRIMERA PLANTA.


miércoles, 5 de noviembre de 2014

Viernes 7: Cine en el CAR: "Frozen"

El viernes 7 a partir de las 18:00h podremos disfrutar del último gran éxito de Disney: "Frozen", en la sala de TV de la primera planta. Una película ganadora de dos Oscar: premio a la mejor película de animación y a la mejor canción.

Cuenta la historia de cuando una profecía condena a un reino a vivir un invierno eterno, la joven Anna, el temerario montañero Kristoff y el reno Sven emprenden un viaje épico en busca de Elsa, hermana de Anna y Reina de las Nieves, para poner fin al gélido hechizo. Adaptación libre del cuento "La reina de las nieves".

Los niños y niñas deber estar acompañados de su padre y/o madre.

La película se proyectará en castellano con subtítulos en inglés.


Jueves 6: DocuForum: "Guadalquivir"

El jueves 6, en una nueva sesión de DocuForum podremos disfrutar de una película documental llamada "Guadalquivir". Un paseo por una de las zonas más protegidas de Europa, a lo largo del río Guadalquivir, que alberga una alta riqueza en flora y faunia.

Guadalquivir, aguas abajo. Más que un río, el Guadalquivir es el cauce que une tres de los espacios naturales más importantes de España: Cazorla, Sierra Morena y Doñana. Este documental nos muestra la vida al paso de la corriente, los paisajes de estos tres grandes espacios en las diferentes épocas del año.

La proyección se realizará a las 18:00h en la sala de TV de la primera planta. La proyección será en castellano, y los menores deben estar acompañados por su padre y/o madre.


lunes, 3 de noviembre de 2014

Miércoles 5: Reunión equipo de fútbol

El miércoles 5 tendremos una reunión preparatoria sobre el equipo de fútbol del CAR de Alcobendas que se enfrentará al CAR de Vallecas.

Todas las personas interesadas en participar tanto en el equipo de fútbol como en la organización del día del partido debe acudir este miércoles a las 18:00h en la sala de TV de la primera planta.



Martes 4: clase "Danza Africana" para mujeres

El martes 4, las mujeres de todas las edades del CAR podréis asistir a una clase gratis de Danza Africana en Alcobendas. Esta actividad se encuentra enmarcada dentro de las actividades del programa Integramujer.

Podéis asistir mujeres de todas las edades, y mujeres con hijos pequeños.

A las 17:00h en la entrada del CAR para bajar al centro municipal donde se impartirá la clase.

Aprovecha la oportunidad

¡¡No te lo pierdas!!

Lunes 3: Pilates

El lunes 3 continuamos una vez más con una sesión de Pilates a cargo de Sara. Ya sabéis que es una actividad abierta para todas las personas residentes, pero recordamos una vez más que los niños y niñas deben estar acompañados de su padre o madre.

A partir de las 18:00h en la sala de TV de la primera planta.


viernes, 24 de octubre de 2014

Semana de Halloween, del 27 al 31 de octubre


Desde el próximo lunes 27 hasta el jueves 30 de octubre, estaremos preparando la Fiesta de Halloween que celebraremos en el CAR. Todas las tardes estarán dedicadas a preparar la decoración y organización de la fiesta.

Entre los y las más jóvenes del CAR prepararemos un "túnel del terror" para que resulte una tarde terroríficamente divertida entre las personas residentes en el CAR.

Os animamos a participar en las diferentes sesiones de preparación de Halloween. Ya sabéis, todas las tardes entre las 15:00h y las 20:00h en la primera planta del CAR.

Programación de "Integramujer" en noviembre

Os dejamos aquí la programación de "Integramujer" en noviembre. Ya sabéis que son actividades para mujeres de todas las edades. Algunos de estas actividades las integraremos en nuestra programación para ayudar a acercaros a las mismas. Esperamos que sea de vuestro interés.


martes, 21 de octubre de 2014

Jueves 23: Cine para todos: "El retorno de las brujas"

Para empezar con los preparativos de la celebración de Halloween, os invitamos a ver "El retorno de las brujas"


Hace trescientos años, tres brujas fueron sentenciadas a muerte en Salem, pero un niño las convirtió en gatos negros. En pleno Halloween las brujas han vuelto accidentalmente gracias a Max, que estaba explorando las ruinas de su vieja casa. Su objetivo es conseguir la vida inmortal, pero si no recitan el conjuro antes del amanecer morirán.




A las 18:00h. en la sala de TV de la 1ª planta. Os esperamos!!


lunes, 20 de octubre de 2014

Miércoles 22: Salida popular por Madrid

El próximo miércoles 22 realizaremos una salida a Madrid, en la que vamos a visitar las zonas más populares y visitadas por los ciudadanos y ciudadanas de la ciudad. No vamos a realizar un recorrido por las zonas más turísticas, sino que visitaremos barrios y espacios populares del centro que no necesariamente son visitados por turistas, y que reciben gran reconocimiento por gran parte de la ciudadanía madrileña.

Será un paseo que comenzará con la salida desde las 15:00h desde el CAR, y dirigiéndonos en tren de cercanías hasta Sol, en el centro de Madrid, donde comenzaremos una ruta que nos llevará por diferentes barrios de la ciudad. Visitaremos: Barrio de Malasaña, Barrio de Chueca, paseando por la Calle Fuencarral (de las más concurridas de la ciudad), bajando hacia el Paseo de la Castellana y dirigiéndonos hacia la calle Atocha por donde accederemos a los barrios de la La Latina y Lavapies. Tras finalizar el recorrido volveremos a la estación de Atocha o de Sol para volver al CAR en tren.

Es una salida recomendada, sobre todo, a las y los residentes jóvenes de entre 18 y 35 años.