Lunes 1 septiembre: Sesión de Pilates

Volvemos con una nueva y estupenda sesión de Pilates, a cargo de Sara, para seguir realizando ejercicios beneficiosos para cuerpo y mente. 

El lunes 1 de septiembre a partir de las 18:00h en la sala de TV de la 1ª planta.

Jueves 28: Cine en el CAR: "The Amazing Spider-Man"

Esta tarde a partir de las 17:30h disfrutaremos de la proyección de "The Amazing Spider-Man", de Marc Webb, en la sala de TV de la primera planta.

Este es el argumento de la película: Como la mayoría de los adolescentes de su edad, Peter está intentando descubrir quién es y cómo ha llegado a ser lo que es. En su viaje para atar los cabos de su pasado descubre un secreto que guardaba su padre, un secreto que finalmente dará forma a su destino como Spiderman.

La película se proyectará en castellano con subtítulos en inglés.

Miércoles 27: Volvemos a las fiestas de Sanse, por la tarde

El miércoles 27 continuamos con la programación que llega de la actualidad cercana. Acudiremos a las fiestas de Sanse a realizar un paseo por los puntos más importantes de las fiestas en el día que comienza a unirse a ellas un gran número de asistentes, ya que es el día que da paso al jueves 28, fecha grande de las fiestas.

Nuestro paseo tiene como objetivo que conozcáis los rincones en los que las personas asistentes disfrutan masivamente de las fiestas y que conozcáis las diferentes ofertas culturales y lúdicas que ofrecen este año. Por ello, esta actividad solamente va destinada a mayores de edad, pues el día anterior tuvimos oportunidad de ofrecer la visión más familiar de las fiestas.

Las personas interesadas deben estar en el hall a las 17:30h para salir a disfrutar de la ruta. Se pide puntualidad para que nos de tiempo a recorrer todos los puntos previstos.

Os dejamos aquí un link donde podéis ver la programación de fiestas de mañana:

http://fiestas.net/san-sebastian-reyes/2014/27-agosto-2014/

Lunes 25: Yoga y Meditación con Swami Jyothirmayah

El lunes podréis asistir junto a Elena al taller de 1 hora y media para mayores, jóvenes y niños con Swami Jyothirmayah, Director Internacional de El Arte de Vivir, que estará tres días en Madrid. Aprenderás unas sencillas y sanas técnicas de respiración que te ayudarán a subir el nivel de energía y liberarte del estrés.

No importa si no tienes experiencia previa en yoga. Se terminará con una breve meditación guiada. Se recomienda ropa cómoda y ligera.

Dónde: Parque del Retiro, junto al Teatro de Títeres, entrada por la Puerta de Alcalá (Metro: Retiro L2)

Hora: A las 18:30 en la puerta de la entrada principal de El Retiro, para asistir al taller a las 19:00h.

Información en: http://madridfree.com/yoga-meditacion-con-swami-jyothirmayah/

Martes 26: ¡¡Nos vamos a las fiestas de Sanse!!

El próximo martes 26 de agosto iremos a vivir las fiestas de Sanse desde dentro. Vamos a ir desde por la mañana muy pronto, para acudir a ver el primer "encierro" (carrera delante los toros), hasta la hora de comer. El Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes nos ofrecerá una recepción en el salón de plenos en el que nos darán una bienvenida en exclusiva a los asistentes del CAR y nos contarán en qué consisten estas fiestas tan reconocidas.

No es un horario habitual para hacer actividades, así que os pedimos que las personas interesadas hagáis un esfuerzo a la hora de madrugar y ser puntuales, ya que ninguna actividad esperará por nosotros. Estas son las actividades festivas a las que acudiremos.

7:00 - Salida desde el CAR para ir al recorrido de los toros (tenemos que ser puntuales y rápidos para conseguir situarnos en un buen sitio para ver el encierro, antes de que se llene de gente).

8:00 - Encierro con toros.

9:00 - Día de las Peñas, con actividades diversas para todos los públicos en la C/ Real entre las confluencias con C/ San Roque y C/ Mayor. Se repartirá desayunos para los asistentes. Habrá música y buen ambiente.

11:00 - Recepción en el salón de plenos del Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes.

11:30 - Encierro infantil.

12:00 - Visita a la suela de las reses, donde podremos ver los establos donde se encuentran los toros antes del próximo encierro.

12:30 - Baile de la Amapola en C/ Postas.

12:30 - Gigantes y Cabezudos. Recorrido: Plaza del Tejar – C/ Postas – C/ San Roque. Organizado por la Asociación El Encierro, Peña Estafeta y Asociación Pedro Rodríguez “El Viejo” y Francisca “la de Bártulo”

13:00 - Encierro del agua, en la C/ San Roque. Organizado por la Peña Estafeta.

14:00 - Regreso al CAR

Os recomendamos ropa cómoda y ganas de pasarlo bien. Ya sabéis que los menores deben ir acompañados de madres y/o padres. Os animamos a acudir con cámaras de fotos y/o vídeo, ya que es una buena oportunidad de tomar interesantes instantáneas.

Debéis hablar con nosotros para apuntaros y ser conscientes de los horarios.

Importante: ¡Salimos desde el CAR a las 7:00 de la mañana!

REUNIÓN: Lunes 25 a las 17:00h en la sala de TV de la 1ª planta

Vídeo de años anteriores:

Jueves 21: Recorrido y paseo por recursos municipales de Alcobendas y Sanse

Realizaremos un recorrido para conocer algunas administraciones, recursos y servicios públicos  de Alcobendas y Sanse de los que hemos hablado en los “Talleres de contextualización”, y aprovecharemos para descubrir zonas desconocidas, charlar, hacer fotos, etc...

Muy recomendado a todas las personas residentes, en especial a las que han pasado por los talleres de contextualización y quiera localizar los edificios y administraciones que cualquier ciudadano debe conocer para cuestiones fiscales, de empleo y de asesoramiento.

Saldremos desde el CAR a las 17:00h. Niños con madres o padres.

Curso de Yoga en Blas de Otero

En ocasiones, algunos de vosotros nos habéis preguntado sobre cursos o sesiones de Yoga más allá de las que ofrecemos en el centro. Aquí tenéis una opción interesante.

Miércoles 20: Taller de Fotografía (3ª parte)

En esta última parte del Taller de fotografía vamos a realizar una sesión mucho más profunda y con conceptos más "profesionales". El miércoles 20 haremos fotografía de estudio y contaremos con iluminación continua para las escenas que queramos realizar. Además también podremos probar a hacer bodegones, retratos y otras prácticas. 

Comenzaremos a las 15:00h y nos reuniremos en la sala de TV de la primera planta para preparar todo.

Martes 19: Cine de verano en el CAR: "Jumanji" de Joe Johnston

La próxima sesión de Cine de Verano en el CAR tendrá una divertida aventura con Robin Williams como protagonista, "Jumanji".

La película cuenta la historia de Alan Parris, un niño que queda atrapado durante 25 años en un juego de mesa mágico y muy antiguo llamado Jumanji. Cuando, por fin, es liberado por dos niños, una manada de animales exóticos queda también en libertad, entre otros peligrosos desafíos.

La sesión comenzará a las 17:30h en la sala de TV de la primera planta. No os perdáis esta oportunidad de disfrutar de una divertida tarde de verano.

La película es apta para todos los públicos y se proyectará en castellano con subtítulos en inglés.

Lunes 18: Sesión de Yoga

Continuamos con otra sesión de Yoga a cargo de Elena que seguirá enseñándonos ejercicios con los que sentirnos mejor tanto física como mentalmente, el próximo lunes 18 de agosto.

A partir de las 18:00h en la sala de TV de la primera planta.

Os animamos a acudir a todos los residentes de todas las edades.

“En realidad el Yoga es una ciencia espiritual, que nos lleva al equilibrio entre materia y espíritu”

- Sadânanda

Jueves 14: Taller de Fotografía (2º parte)

Continuamos a partir de las 17:00h en la sala de TV de la primera planta para seguir aprendiendo entre todos de conocimientos, conceptos y ténicas sobre fotografía digital. 

Hoy veremos diferencias entre fotografía de interior y de exterior, y conceptos básicos sobre iluminación así como conocimientos de composición fotográfica.

Sábado 23: Salida y Ruta por pueblos del norte de Madrid

El próximo sábado 23 de agosto vamos a realizar una salida ruta por algunos pueblos del norte de Madrid. Esos pueblos serán Buitrago de Lozoya, Patones de Arriba y Talamanca de Jarama. 

La hora de salida desde el CAR será a las 10h, y el regreso al CAR previsiblemente sea a las 19h.

Para asistir a la salida a la sierra de Madrid debes apuntarte en horario de tarde en la biblioteca o localizar a Lola o Raúl. 

La salida será el sábado entre las 10h y las 19h. Realizaremos una ruta fácil a pie por los diferentes pueblos que visitaremos.

La asistencia de menores, como sabéis, es posible siempre que se vaya acompañados por sus padres o madres.

El plazo de inscripción es hasta las 20h del martes 19 de agosto.

¿CUÁNDO?: sábado 23 de agosto

HORARIO: Salida del CAR a las 10h y regreso a las 19h

INFORMACIÓN: visitaremos pueblos de la sierra de Madrid y realizaremos una sencilla ruta por cada uno de ellos para conocer los diferentes rincones característicos de cada localidad. Iremos por pueblos de montaña y es posible que nos encontremos con trayectos tanto de piedra como de tierra y con algunos desniveles, así como zonas adoquinadas.

NORMAS Y RECOMENDACIONES: Debemos ser puntuales con las horas citadas y estar pendientes de la información ofrecida. No se aceptará la participación de menores sin la asistencia de un responsable adulto (padre, madres, tutor, tutora, etc). Se recomienda llevar ropa y calzado que permita moverse con facilidad. Ropa fresca y transpirable, y alguna prenda que permita evitar el posible frescor de las zonas que visitaremos. Gorra y gafas de sol. Crema protectora contra el sol. Llevar agua. Evitar llevar excesivo peso.

OBLIGACIONES: Estar pendiente de los diferentes horarios y de la información ofrecida por Lola y Raúl, así como de sus indicaciones. Respetar los horarios establecidos en cada parada en los pueblos. Mantener respeto por el entorno en el que nos movemos. NO TIRAR BASURA EN EL SUELO NI EN ESPACIOS NATURALES, solo en contendores y papeleras (TAMBIÉN CIGARROS PREVIAMENTE APAGADOS).

Torneo de Juegos de Mesa

Ximena nos ha propuesto realizar un Torneo de Juegos de Mesa en el que podréis participar cualquier residente del CAR, ya que habrá categorías para principiantes, amateur y experto en cada uno de los juegos. Estos juegos a los que nos referimos son: Cartas (Poker y Rommy), Dominó y Ajedrez, aunque cabe la posibilidad de que propongáis otros.

A partir de hoy vamos a recoger inscripciones de las personas que estéis interesadas en alguna de las opciones, y cuando haya un grupo sólido abriremos la convocatoria para organizarlo todo.

¡Apúntate! será una forma divertida de invertir el tiempo dentro del CAR.

Miércoles 12: Cine de Verano en el CAR, "Los Goonies"

El miércoles a partir de las 17:30 podremos disfrutar de una mítica película de los años 80, "Los Goonies", de Richard Donner.

La película cuenta la historia de Mikey, un niño de trece años que, su hermano mayor y sus amigos forman el grupo de "Los Goonies". Un día, deciden subir al desván de su casa, donde su padre guarda antigüedades. Allí encuentran el mapa de un tesoro perdido que data de la época de los piratas. Película de aventuras para adolescentes. La historia es de Steven Spielberg, y el guión, de Chris Columbus.

La aventura comienza a las 17:30h en la sala de TV de la primera planta. La película se proyectará en castellano con subtítulos en inglés.

Martes 12 de agosto: Taller de Fotografía

Este martes comenzamos nuestro Taller de Fotografía, que se va a desarrollar en 3 sesiones. La segunda será el próximo jueves, y la semana que viene será la tercera.
No es necesario que tengas una cámara profesional para participar, lo importante es el interés. Podéis usar cualquier cámara, incluso la del teléfono móvil.
Aprenderemos unas nociones básicas y saldremos a la calle a practicarlas.

Además al finalizar las 3 sesiones, haremos un concurso con vuestras fotografías. Habrá una categoría infantil, hasta los 12 años y otra general. Los ganadores obtendrán dos entradas para el Cine.

Os esperamos a partir de las 17:00 h. en la Sala de TV de la 1ª planta.

Lunes 11: Pilates

Nueva sesión se Pilates a cargo de Sara en la sala de televisión de la 1ª planta del CAR, a partir de las 18:00h.

Miércoles 6: Cineforum Documental "España Insólita"

Hace ya 50 años que Javier Aguirre rodó un documental titulado "España insólita" con el que quería dar visibilidad a las tradiciones, costumbres y festejos que realmente caracterizan a los pueblos de España, saliéndose un poco de la línea que popularmente se ha dado a conocer de ella.

Es un documental que recibió diversos premios y que rompía muchos esquemas en aquella época, no obteniendo gran apoyo del gobierno de la dictadura franquista, y que en esta ocasión recuperamos para ofreceros una visión que seguramente no conocíais porque nunca os la habían contado así.

Las pocas copias que se mantienen de dicho documental están muy castigadas por el paso del tiempo y no hay en circulación ninguna copia que posibilite un visionado de buena calidad, pero la riqueza de su contenido, contando con la época en la que se realizó, hacen que merezca ser visionado aunque no sea con la mayor calidad de imagen.

A las 18:00h en la sala de TV de la primera planta del CAR proyectaremos la película documental "España insólita" de Javier Aguirre. Luego abriremos un espacio donde poder intercambiar visiones y aclarar aspectos del visionado. Os esperamos.

Martes 5: "Bailoterapia" para mujeres

El martes a las 17:00h saldremos desde el CAR hacia el centro cívico del distrito centro para acudir a la cita que nos ofrece el programa de "Integramujer". Esta vez nos ofrece "bailoterapia". Un sesión a través de la cual poder trabajar diferentes aspectos físicos y mentales con los que poder ejercitarnos a la vez que nos divertimos utilizando el baile como principal herramienta.

Es una actividad dirigida a mujeres de todas las edades, y mujeres con hijos. Os esperamos a las 17:00h en la entrada del centro.