El próximo viernes 4 de julio a las 18:00h en la sala de TV de la primera planta, ofreceremos la posibilidad de conocer una serie de técnicas básicas y sencillas para usar como automasaje relajante y mejorar con ello posibles dolencias o tensiones provocadas por el día a día.
El automasaje es un método terapéutico casero. Su objetivo principal es tratarse a uno mismo. Su desventaja consiste en que esta limitado a ciertas técnicas y zonas del cuerpo. Se basa en la aplicación de técnicas de masaje como: fricción, roce, amasamiento y vibración.
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